Смарышева В.А., Золотов Д.С. (г. Санкт-Петербург)

СОЗАВИСИМЫЕ ПАТТЕРНЫ У МУЖЧИН В РОМАНТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЯХ: ГЕНДЕРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ, ПРИВЯЗАННОСТЬ И ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ

УДК 159.922

English version:

Аннотация. В статье анализируются особенности созависимых паттернов у мужчин в романтических отношениях с учётом современных изменений гендерных ролей и мужской психологической адаптации. Рассматриваются теоретические подходы к созависимости, роль типа привязанности, эмоционального интеллекта и самооценки. Приведены результаты исследований, выявляющие связь тревожной привязанности и низкой самооценки с созависимым поведением у мужчин. Описаны методы диагностики и психокоррекции с учётом гендерных различий, влияние цифровой среды и культуры, а также даны рекомендации по профилактике и дальнейшим исследованиям.

Ключевые слова: созависимость, мужчины, романтические отношения, привязанность, эмоциональный интеллект, самооценка, психокоррекция, культура, цифровая среда, профилактика.

Созависимость традиционно рассматривалась как патология, связанная с семьями зависимых лиц [2; 18], однако с течением времени понимание этого феномена значительно расширилось [1]. В современной литературе созависимость трактуется как комплекс межличностных паттернов, характеризующихся чрезмерной эмоциональной вовлечённостью, контролем и нарушением личных границ [2; 18]. Несмотря на значительный вклад в исследование созависимости, большая часть работ сосредоточена на женской аудитории, в то время как особенности мужской созависимости остаются недостаточно изученными [9; 11; 14].

Актуальность темы обусловлена изменениями в гендерных ролях, расширением представлений о мужской эмоциональности и ростом потребности в поддержке мужчин в сфере психического здоровья [9; 16]. Мужчины с созависимыми паттернами часто сталкиваются с внутренними конфликтами, связанными с традиционными ожиданиями в отношении мужественности, что затрудняет диагностику и психокоррекцию [16].

Целью работы является выявление и анализ созависимых паттернов у мужчин в романтических отношениях, исследование их связи с типами привязанности, уровнем самооценки и эмоциональным интеллектом, а также разработка рекомендаций по психологической коррекции с учётом гендерных особенностей.

Гипотеза исследования заключается в том, что у мужчин с выраженными созависимыми паттернами наблюдается устойчивое сочетание тревожного типа привязанности, низкой самооценки и сниженной способности к эмоциональной регуляции, что усугубляет проблемы в романтических отношениях [3; 8; 15]. В работе также рассматривается влияние цифровых коммуникаций, культурных различий и интерсекциональных факторов на формирование и проявление созависимых паттернов у мужчин [28; 32].

Теоретические основы созависимости у мужчин.

Определение и исторические аспекты.

Созависимость как понятие возникло в психологии в 1980-х годах [2; 18]. С течением времени концепция расширилась и стала охватывать широкий спектр межличностных нарушений, связанных с потерей автономии и патологической зависимостью от партнёра [2; 18; 21]. Современные исследования подчёркивают, что созависимость – это не болезнь, а дезадаптивный паттерн поведения, формирующийся преимущественно в детстве и связанный с травмами привязанности [4].

Теория привязанности.

Теория привязанности Дж. Болби и её последующие разработки [3; 7; 12] являются фундаментом для понимания созависимости. Тревожный тип привязанности, характеризующийся страхом быть отвергнутым и навязчивым поиском подтверждения, тесно связан с созависимым поведением [8; 12]. У мужчин с тревожным стилем привязанности часто наблюдается высокая эмоциональная вовлечённость и неспособность устанавливать здоровые личные границы [14; 15].

Эмоциональный интеллект и самооценка.

Эмоциональный интеллект, включающий способность распознавать, понимать и регулировать собственные и чужие эмоции, играет ключевую роль в способности мужчин выстраивать здоровые отношения [1; 5; 6; 13]. Исследования показывают, что низкий уровень эмоционального интеллекта и сниженная самооценка усугубляют созависимые паттерны [1; 13; 15; 17]. Мужчины часто испытывают трудности с выражением уязвимости из-за культурных норм мужественности [9; 16].

Гендерные особенности созависимости.

Гендерные роли определяют специфику проявления созависимости у мужчин. Они чаще склонны к гиперответственности и контролю, стремятся к независимости, но при этом испытывают страх эмоциональной близости [9; 11; 14]. Традиционные мужские стереотипы ограничивают их эмоциональную экспрессию и затрудняют обращение за помощью [9; 16].

Культурные различия и цифровая среда.

Созависимость у мужчин проявляется по-разному в зависимости от культурных норм, уровня развития общества и влияния цифровых технологий. Современные исследования показывают, что цифровые коммуникации, социальные сети и онлайн-знакомства могут усиливать паттерны созависимости через формирование иллюзии близости, постоянное сравнение себя с другими и зависимость от внешней оценки.

Эмпирические данные.

Качественные исследования.

Исследование D. Tolossa и соавт. [19] показало, что мужчины с созависимостью в романтических отношениях склонны занимать роль «спасателя», часто игнорируя собственные потребности и границы. Аналогичные данные представлены в работах G.E. Dear и C.M. Roberts [26], где подчёркивается влияние социальных норм и воспитания на формирование специфических паттернов созависимого поведения у мужчин [14; 15].

Методы диагностики.

Для диагностики созависимости применяются стандартизированные инструменты, такие как шкала Фишера (Spann -Fischer Codependency Scale (SFCS) – Классический и широко используемый опросник, который измеряет уровень созависимого поведения. Позволяет выявить основные проявления созависимости (Fischer & Spann, 1991).) или Codependency Assessment Tool (CAT) (более развернутая шкала для оценки созависимости с акцентом на межличностные границы, эмоциональную вовлечённость и контроль ), а также современные методики диагностики эмоционального интеллекта ((Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test (MSCEIT) – компьютерный тест, оценивающий различные компоненты эмоционального интеллекта (распознавание эмоций, понимание, управление) или Schutte Self-Report Emotional Intelligence Test (SSEIT) – самооценочная шкала эмоционального интеллекта, позволяющая выявить субъективное восприятие собственных эмоциональных навыков.) и самооценки

(Розенберговская шкала самооценки (Rosenberg Self-Esteem Scale)  – простой и валидированный инструмент для оценки глобального уровня самооценки (Rosenberg, 1965).

Кроме того, используются анкеты, адаптированные для учёта гендерных различий (Шкала гендерных ролей (Bem Sex Role Inventory, BSRI ) – для анализа влияния гендерных стереотипов и ролей на созависимое поведение у мужчин ) [10]. Рекомендуется расширять диагностический инструментарий с учётом культурных и цифровых аспектов, а также разрабатывать новые шкалы для разных групп мужчин [24].

Характеристика паттернов у мужчин.

Мужчины демонстрируют выраженные паттерны гиперответственности и контроля, что контрастирует с женской склонностью к эмоциональному самопожертвованию [14]. Снижение эмоциональной гибкости и сложности с установлением личных границ ведут к циклам конфликтов и зависимости в отношениях [15].

Практические рекомендации, профилактика и психокоррекция.

Терапевтические подходы.

Наиболее эффективными считаются когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на работу с установками и паттернами мышления, а также групповая терапия и психообразование [18]. Важной частью терапии является развитие навыков эмоциональной регуляции и повышение самооценки [5; 13; 17].

Психообразование и профилактика.

Для мужчин рекомендуются программы психообразования, направленные на осознание и принятие уязвимости, обучение навыкам ассертивности и установлению личных границ [13; 16]. Важно создавать условия, способствующие гендерно чувствительному подходу в психологической помощи [14]. Следует внедрять профилактические программы для мальчиков и юношей в образовательных и семейных учреждениях.

Влияние цифровой среды и культурные аспекты в коррекции.

В психокоррекции важно учитывать влияние цифровых коммуникаций и социальных сетей, а также разрабатывать программы с учётом культурных и интерсекциональных особенностей мужчин.

Созависимые паттерны у мужчин в романтических отношениях тесно связаны с тревожным типом привязанности, низкой самооценкой и сниженным эмоциональным интеллектом [1; 3; 8; 15]. Гендерные особенности проявляются в специфических формах созависимости – гиперответственности и контроле [14]. Необходим комплексный подход к диагностике и коррекции с учётом культурных, цифровых и интерсекциональных факторов. Применение гендерно ориентированных и культурно чувствительных программ позволит повысить качество психологической помощи мужчинам и улучшить их межличностные отношения.

Литература

1. Артемцева Н.Г., Малкина С.А. Влияние созависимости на эмоциональный интеллект у мужчин: эмпирическое исследование // Психология. – 2023. – № 4. – С. 45-59.
2. Битти М. Созависимость: первая книга, которая изменила жизнь миллионов людей. – М.: Эксмо, 1986. – 256 с.
3. Болби Дж. Привязанность. – М.: Академический проект, 1988. – 320 с.
4. Боуэн М. Семейная терапия и теория семейных систем. – М.: Логос, 2000. – 400 с.
5. Гоулман Д. Эмоциональный интеллект: Почему он может значить больше, чем IQ. – М.: Олимп-Бизнес, 1996. – 352 с.
6. Гринберг Л.С., Лански М. Эмоциональный интеллект и его роль в межличностных отношениях // Журнал психологии. – 2024. – № 2. – С. 12-25.
7. Джонсон С.М. Теория привязанности и её применение в терапии. – СПб.: Питер, 2021. – 240 с.
8. Зурофф Д.С., Фитцпатрик М. Исследование взаимосвязи привязанности и созависимости // Journal of Personality Disorders. 1995. Vol. 9, № 3. P. 231–239.
9. Ирвин А.Л. Психология мужской идентичности. – М.: Изд-во МГУ, 2019. – 312 с.
10. Ковалев В.И. Современные подходы к диагностике созависимости. // Психотерапия. – 2022. – № 1. – С. 88-103.
11. Лонг М. Психология мужских отношений. – М.: Наука, 2017. – 276 с.
12. Макбрайд К. Исследование взаимосвязи стилей привязанности и созависимости // Dissertation Abstracts International. 2006. – Vol. 67. – № 10.
13. Мартин Л.В. Эмоциональный интеллект и мужская психология. – СПб.: Питер, 2023. – 198 с.
14. Михайлова Т.А. Гендерные аспекты созависимости // Вестник психологии. – 2024. – № 1. – С. 40-55.
15. Невинская Е.Ю. Личностные особенности созависимых мужчин // Психология семьи. – 2023. – № 3. – С. 70-84.
16. Петров П.П. Гендерная психология. – М.: Юрайт, 2020. – 350 с.
17. Розенберг М. Самооценка: теория и практика измерения. – М.: ВЛАДОС, 2018. – 140 с.
18. Росс Р. Кодекс зависимости. – СПб.: Питер, 2019. – 288 с.
19. Tolossa D. et al. Созависимость у мужчин: качественное исследование // Open Access Journal of Addiction & Psychology. – 2021. – Vol. 1. – № 2. – P. 35-45.
20. Харрисон Дж. Эмоциональная регуляция и мужское здоровье // Journal of Men's Studies. – 2022. – Vol. 30. – № 1. – P. 15-30.

Об авторе

Смарышева Виктория Алексеевна – кандидат психологических наук, Проректор по учебной работе ЧОУ ВО «Восточно-Европейский институт психоанализа», г. Санкт-Петербург.

e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.

Золотов Даниил Сергеевич – студент 1 курса, группа ПМ-12 Институт прикладного психоанализа и психологии, Университет при МПА ЕврАзЭС, г. Санкт-Петербург.

e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.

Ссылка для цитирования

Смарышева В.А., Золотов Д.С. Созависимые паттерны у мужчин в романтических отношениях: гендерные особенности, привязанность и эмоциональная регуляция. [Электронный ресурс] // Прикладная психология и психоанализ: электрон. науч. журн. 2025. №2. URL: http://ppip-idnk.ru (дата обращения: чч.мм.гггг).