Сулейманов А.Г., г. Ставрополь
ФАКТОРЫ ЖИЗНЕСТОЙКОГО ПОВЕДЕНИЯ СОВРЕМЕННОГО СТУДЕНТА НА ЭТАПЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТАНОВЛЕНИЯ
УДК 37.015.32
Аннотация. Статья посвящена исследованию жизнестойкости студентов как системного качества личности, обеспечивающего адаптацию к стрессовым условиям современной образовательной среды. На основе междисциплинарного анализа работ отечественных и зарубежных авторов раскрывается структура жизнестойкости, включающая компоненты вовлеченности, контроля и принятия вызова. Рассматриваются ключевые факторы её формирования: личностные (самоэффективность, оптимизм), социальные (поддержка окружения), когнитивные (гибкость мышления, рефлексия) и культурно-образовательные. Подчёркивается роль интеграции внутренних ресурсов с внешними условиями в развитии адаптационного потенциала студентов.
Ключевые слова: жизнестойкость, студенты, стресс, адаптация, копинг-стратегии, психологическое благополучие, образовательная среда, самоэффективность, социальная поддержка, когнитивные стратегии, личностные ресурсы.
В современном социуме жизнедеятельность индивидов неизбежно сопряжена с воздействием комплекса негативных детерминант, включая экологические, социально-экономические, профессиональные и иные патогенные факторы. Данные условия способствуют формированию устойчивых негативных эмоциональных паттернов, аффективных дисрегуляций, а также перманентного психофизиологического напряжения.
В ситуациях, характеризующихся экстремальностью внешних условий, доминирующим психоэмоциональным ответом становится стрессовая реакция, выступающая объектом междисциплинарных исследований.
Актуальным направлением научного поиска является идентификация психологических предикторов, опосредующих эффективные копинг-стратегии, направленные на редукцию стрессогенных последствий, нивелирование психосоматического напряжения и повышение адаптационного потенциала личности в условиях хронической фрустрации.
Студенческий период характеризуется критическим отношением студентов к окружающим явлениям. В это время они совершенствуют свои навыки общения, учатся вести диалог и взаимодействовать с людьми разных возрастов. Таким образом, молодое поколение стремится приобрести навыки, необходимые для успешного функционирования в социальной среде, а также умения адекватно ориентироваться в быстро меняющихся условиях [8]. В соответствии с требованиями к уровню компетентности современных выпускников, указанные критерии служат показателями формирования общей социально-коммуникативной компетенции. Развитие профессиональных навыков в области коммуникации направлено на преобразование стрессовых ситуаций в возможность продемонстрировать свои способности [12].
Современные стандарты подготовки выпускников предполагают, что анализируемые критерии выступают индикаторами развития у них социально-коммуникативной компетентности как ключевого компонента профессиональной готовности. Совершенствование коммуникативных навыков в профессиональном контексте направлено на преобразование стрессовых обстоятельств в ресурс для реализации личностного потенциала и демонстрации приобретённых умений [12].
Также необходимо отметить, что студенческий период характеризуется комплексным процессом личностного становления, формированием мировоззренческих оснований и ценностно-мотивационных приоритетов, преимущественно концентрирующихся в профессиональной сфере [6]. На данном этапе онтогенеза обучающиеся преодолевают ряд нормативных кризисов, детерминированных возрастно-психологическими особенностями, экзистенциальными поисками, диссонансом между актуальными достижениями и потенциальными возможностями, а также трудностями профессиональной социализации [13]. Внешние кризисные факторы усиливаются неопределённостью текущей социальной ситуации и перспектив профессионального становления. В процессе конструктивного разрешения данных противоречий происходит развитие адаптационных ресурсов, включая жизнестойкость и копинг-стратегии, обеспечивающие эффективное преодоление стрессогенных условий [12].
Жизнестойкость рассматривается в психологической науке как интегративная черта личности, отражающая уровень ее психологического благополучия и проявляющаяся в трех ключевых установках: способности к вовлеченности в деятельность, стремлении к контролю над обстоятельствами и принятии риска в условиях неопределенности. Важнейшими структурными элементами данной характеристики выступают сформированность доверительных отношений, склонность к креативному решению задач и ориентация на кооперацию в социальном взаимодействии [8]. Данный конструкт позволяет прогнозировать эффективность адаптационных процессов личности в стрессогенных условиях.
Проявление жизнестойкости у студентов актуализируется в условиях противоречия между компетентностными требованиями, предъявляемыми к современным выпускникам, и необходимостью формирования у них внутренних ресурсов для преодоления стрессогенных факторов с последующей трансформацией этих ситуаций в условия для реализации личностного и профессионального потенциала [7]. Данная проблема подчеркивает важность развития адаптивных механизмов, позволяющих гармонизировать внешние вызовы образовательной среды и индивидуальные стратегии саморегуляции.
Проблематика жизнестойкости активно исследуется в современных научных трудах. Учёные анализируют специфику данного конструкта среди студентов разных направлений подготовки, раскрывая его роль как ключевого элемента адаптационных процессов в образовательном контексте. В фокусе исследований также находятся особенности проявления жизнестойкости в зависимости от гендерной принадлежности, что демонстрирует вариативность её функционирования в рамках академической среды. Эти работы подчёркивают взаимосвязь между развитием жизнестойкости и эффективностью преодоления учебно-профессиональных вызовов.
Н.А. Ран, Е.В. Городничева и Ж.В. Николаева исследуют процесс моделирования формирования жизнестойкости у студенческой молодежи, выделяя в качестве ключевого элемента содержательный блок образовательной программы. Согласно авторам, внеаудиторная деятельность, направленная на развитие данного качества, предполагает системное вовлечение обучающихся в творческие практики, реализацию программ физического воспитания, интеграцию принципов здорового образа жизни (ЗОЖ) и активизацию потребности в непрерывном саморазвитии [12].
В рамках исследования сформулированы методологические требования к организации образовательного процесса, ориентированного на укрепление жизнестойкости. Во-первых, приоритет должен отдаваться физкультурно-спортивной деятельности как основе формирования ЗОЖ и повышения адаптационного потенциала студентов. Во-вторых, внедрение элементов трудового воспитания способствует развитию самостоятельности и ответственности, что коррелирует с когнитивными и поведенческими аспектами жизнестойкости. В-третьих, участие в работе секций и кружков рассматривается как механизм целенаправленного формирования личностных качеств, включая стрессоустойчивость и социальную компетентность. В-четвертых, организация тренинговых занятий обеспечивает инструментарий для преодоления кризисных ситуаций через освоение практик рефлексии и эмоциональной саморегуляции [1].
Авторы подчеркивают, что изучение жизнестойкости личности представляет собой актуальное, но недостаточно разработанное направление психолого-педагогических исследований, требующее дальнейшей теоретической и эмпирической верификации предложенных моделей. Эта концепция возникла благодаря работам зарубежных исследователей, таких как С. Мадди и С. Кобейс, рассматривая данное психологическое явление определяется через три компонента:
- вовлеченность (commitment) – это уверенность в том, что даже в трудных и неприятных ситуациях лучше оставаться активным участником. Это подразумевает осведомленность о происходящем, поддержание контакта с окружающими и максимальное вложение усилий, времени и внимания в текущие события. Противоположностью вовлеченности является отчуждение;
- контроль (control) – это вера в то, что всегда возможно и эффективнее пытаться влиять на исход событий. Если же ситуация оказывается вне нашего контроля, человек с высокой установкой контроля примет её такой, какая она есть, изменив своё отношение и переоценив происходящее. Противоположностью контроля является беспомощность;
- принятие вызова (challenge) – это вера в то, что стрессы и перемены являются естественной частью жизни. Каждая ситуация предоставляет ценный опыт, который способствует личностному росту и углублению понимания жизни. Противоположностью этому является чувство угрозы.
Изначально концепция жизнестойкости разрабатывалась в рамках позитивной психологии, фокусируясь на ресурсах личности, которые позволяют трансформировать стресс в рост.
Современные исследования расширили понимание феномена, интегрируя его в модели резилентности (англ. resilience) и посттравматического роста. Работы С. Мадди подчеркивает роль когнитивно-поведенческих стратегий, тогда как подход К. Двек акцентирует значение гибкого мышления [1].
За последние десятилетия интерес к этой теме в зарубежной науке значительно вырос, что связано с потребностью в понимании механизмов психологической устойчивости в условиях глобальных вызовов, таких как медицинские «катастрофы» (пандемии), климатические изменения и социально-экономические кризисы современного мира.
Проблема жизнестойкости личности остается предметом активного изучения в трудах российских исследователей, включая Д.А. Леонтьева, Е.И. Рассказову, Л.А. Александрову, Р.М. Рахимову и С.А. Богомаза [3, 4].
Несмотря на значительный объем накопленных данных, в современной психологической науке отсутствует консенсус относительно единой концептуальной модели данного феномена. Анализ научных трудов отечественных авторов позволяет систематизировать три ключевых подхода к интерпретации жизнестойкости. Первый рассматривает ее в качестве ситуативно востребованного ресурса личностного потенциала. Второй акцентирует интегративный характер этого свойства, формируемого в процессе активного взаимодействия индивида с внешними и внутренними вызовами. Третий подход трактует жизнестойкость через призму социально-психологической адаптации, достигаемой за счет динамических изменений в системе смысловой саморегуляции.
Указанные теоретические расхождения подчеркивают необходимость дальнейших методологических и эмпирических исследований для интеграции существующих концепций. Следовательно, жизнестойкость, в контексте современных исследований, трансцендирует функциональную роль стрессового буфера, выступая, по данным научного сообщества, фундаментальным детерминантом индивидуальной способности к реализации сложных форм саморегуляторной активности и системообразующим компонентом личностного потенциала.
Структурно-функциональный анализ конструкта жизнестойкости выявляет его интегративный статус, обусловленный синергией когнитивно-поведенческих, смысложизненных и регуляторных ресурсов личности, что подтверждается эмпирическими данными и методологическими подходами. Когнитивная составляющая, включающая самодетерминацию, интернальный локус контроля и самоэффективность, формирует основу субъективного восприятия управляемости жизненными ситуациями, позволяя индивиду актуализировать внутренние ресурсы для целеполагания и преодоления препятствий.
Смысложизненный компонент, выраженный в экзистенциальной рефлексии и ориентации на самоактуализацию, выступает мета-регулятором деятельности, обеспечивая целостность восприятия кризисов как катализаторов личностного роста.
Поведенческая подсистема, проявляющаяся в адаптивных копинг-стратегиях и целенаправленной активности, реализует компенсаторные механизмы, трансформирующие стрессогенные факторы в ресурсы развития. Взаимодействие этих элементов подтверждается методами факторного анализа, выявившего значимую нагрузку компонентов на общий фактор жизнестойкости, а также регрессионными моделями, демонстрирующими вклад смысловых и когнитивно-регуляторных переменных в прогнозирование психологической устойчивости. Функционально данный конструкт обеспечивает резистентность к стрессу через реинтерпретацию трудностей как вызовов, адаптивную пластичность поведения, сохраняющую смысловую преемственность в меняющихся условиях, и системогенез – формирование новых психологических ресурсов в процессе преодоления кризисов [15].
Таким образом, жизнестойкость репрезентируется как системное свойство личности, возникающее на пересечении когнитивного оценивания, экзистенциального проектирования и поведенческой гибкости, что подтверждает её роль ключевого предиктора успешной адаптации в образовательной среде.
Исследование личностного потенциала как основы формирования жизнестойкости в студенческом возрасте было осуществлено И.В. Боязитовой и М.М. Эркеновой в рамках анализа структурно-функциональных детерминант психологической устойчивости. Учёные акцентировали внимание на выявлении предикторов, способствующих развитию высокого уровня жизнестойкости через призму индивидуально-психологических характеристик и динамики формирования навыкового компонента личности [5].
Результаты эмпирического исследования продемонстрировали, что когнитивно-мотивационные и регуляторные конструкты, такие как смысложизненные ориентации (включая целеполагание и экзистенциальную рефлексию), интернальный локус контроля, а также самоактуализация, самодетерминация и самоэффективность, образуют интегративный личностный ресурс. Данные компоненты, коррелируя с успешностью профессионально-образовательного самоопределения, формируют основу для реализации целенаправленной деятельности и применения адаптивных копинг-стратегий в условиях стрессогенных воздействий.
Психометрический анализ подтвердил, что синергия указанных факторов обуславливает становление жизнестойких убеждений, проявляющихся в способности к преодолению кризисных ситуаций через реинтерпретацию трудностей в контексте личностного роста. Таким образом, учёные установили, что психологический потенциал студенческой популяции детерминирован не только актуальным уровнем развития рефлексивно-оценочных компетенций, но и сформированностью когнитивно-поведенческих паттернов, направленных на трансформацию стрессоров в ресурсы развития.
Е.С. Макеева и И.И. Руфицкая исследуют жизнестойкость как фактор, влияющий на психологическое благополучие студентов. Они отмечают, что существует связь между показателями психологического благополучия и структурными компонентами жизнестойкости. При повышении уровня психологического благополучия у испытуемых возникает стремление к получению нового жизненного опыта и личностно-профессиональной реализации. Эти выводы косвенно указывают на то, что развитая жизнестойкость может способствовать улучшению успеваемости обучающихся.
Использование творческих подходов в образовании, таких как игровые методы, проблемное обучение, проектная работа, а также участие в кружках и студенческих инициативах, способствует формированию жизнестойкости у студентов.
Исследование С.А. Водяхи, Ю.К. Водяхи и Ю.А. Рябовой демонстрирует значимые различия между креативными и некреативными студентами по всем аспектам жизнестойкости, особенно в уровне вовлеченности. Творчески ориентированные студенты чаще испытывают удовлетворение от деятельности, что помогает им находить области для реализации своих потребностей и потенциала.
Н.М. Волобуева дополняет эти выводы, указывая на связь жизнестойкости с развитой психологической культурой. Она определяет жизнестойкость как комплексное качество личности, которое выражается в активной позиции студентов в обучении, осознании своей роли в этом процессе и способности анализировать опыт, в том числе в сложных ситуациях. Развитие жизнестойкости, по ее мнению, связано с переходом на новый уровень взаимодействия её компонентов – вовлеченности, контроля и принятия риска – что меняет характер их взаимного влияния [7].
Студенческому периоду свойственна усиленная рефлексия по поводу себя и других, переосмысливаются авторитеты и социальные ценности. Выбор профессии «становится для молодого человека мерилом ценности его жизни. Самая интенсивная рефлексия и наиболее низкая самоудовлетворенность смыслом жизни характеризует людей моложе 25 лет, на этот возраст и приходится студенчество» [11]
Как отмечает В.Г. Ванакова, студенты с низкой жизнестойкостью демонстрируют ряд дезадаптивных характеристик: склонность к заниженной самооценке, недостаточное развитие волевой регуляции, пессимистическое восприятие реальности, повышенную тревожность и нерешительность в принятии решений [10].
В своих работах исследователь акцентирует необходимость системной психологической поддержки учащихся, особенно на этапе адаптации к вузовской среде. По её мнению, первокурсники сталкиваются с комплексом challenges: необходимость самостоятельных решений, высокие академические требования, трудности проживания в общежитии. «В подобных условиях, — подчёркивает В.Г. Ванакова, – формирование жизнестойкости становится критически важным. Однако многие российские абитуриенты оказываются не готовы к таким испытаниям. Задача психологических служб – помочь им преодолеть кризис, развив resilience через понимание специфики юношеского возраста и его трансформации от курса к курсу» [14].
Ключевой особенностью студенчества является экзистенциальная направленность: поиск смысла жизни и определение долгосрочных целей. Успешное прохождение этих этапов напрямую влияет на психологическое благополучие личности. Однако, как указывает В.Г. Ванакова, у значительной части учащихся отсутствуют внутренние ресурсы для конструктивного преодоления кризисов. «Без своевременной помощи специалистов многие из них не способны самостоятельно найти выход из ситуаций, связанных с возрастными или академическими трудностями», – резюмирует автор [14].
Таким образом, работа психологов в университетах должна быть ориентирована не только на коррекцию эмоциональных состояний, но и на развитие навыков адаптации, что согласуется с современными подходами к укреплению ментального здоровья в образовательной среде.
Жизнестойкость, понимаемая как способность личности преодолевать стресс и трансформировать вызовы в возможности развития (Maddi, 2006), становится ключевым ресурсом для успешного профессионального становления. Формирование жизнестойкости у студентов – это не только вопрос индивидуальных усилий, но и результат сложного взаимодействия личностных, социальных, образовательных и контекстуальных факторов [9].
Современные исследования выделяют ряд ключевых факторов, формирующих жизнестойкое поведение студентов (рис. 1).
Рис. 1 – Факторы, формирующие жизнестойкое поведение
Рассмотрим факторы жизнестойкого поведения подробнее:
– Личностные факторы. К данной категории фактора относятся Самоэффективность (А. Бондура) и оптимизм (М. Селигман), они играют критическую роль в формировании жизнестойкого поведения личности. определяющими способность личности противостоять стрессу и адаптироваться к изменениям. Согласно теории А. Бандуры, самоэффективность – это вера в собственные силы для достижения целей и управления ситуациями. Студенты с высокой самоэффективностью активнее вовлекаются в учебный процесс, проявляют настойчивость при возникновении препятствий и реже избегают сложных задач. Например, исследования Е.В. Моросановой (2018) демонстрируют, что студенты с развитой саморегуляцией, тесно связанной с самоэффективностью, успешнее справляются с академической нагрузкой, эффективно планируя время и распределяя ресурсы.
Оптимизм, в трактовке М. Селигмана, предполагает интерпретацию негативных событий как временных, специфических и внешних, что снижает риск выученной беспомощности. Оптимистичные студенты склонны воспринимать экзаменационные неудачи как возможность для роста, а не как личностный провал.
В работах Т.Л. Крюковой подчеркивается, что оптимизм коррелирует с использованием проблемно-ориентированных копинг-стратегий, таких как поиск поддержки или анализ ошибок, вместо избегания или эмоционального реагирования.
– Социальная поддержка – система ресурсов, предоставляемых окружением (семьёй, друзьями, преподавателями), которая смягчает воздействие стресса и способствует адаптации. Концепция «буферного эффекта», предложенная С. Коббом, утверждает, что поддержка снижает влияние негативных событий за счёт эмоциональной, инструментальной и информационной помощи. Например, в студенческой среде семья часто выступает источником эмоциональной стабильности, а преподаватели помогают преодолевать академические трудности, что подтверждается исследованиями О.С. Дейнека
– Когнитивные стратегии – это совокупность мыслительных процессов, включающих гибкость мышления и рефлексию, которые позволяют переосмысливать трудности и находить адаптивные решения. Данные стратегии играют ключевую роль в формировании жизнестойкости, особенно в условиях академического стресса и неопределённости.
– Культурно-образовательный контекст определяет специфику формирования жизнестойкости, так как ценности, традиции и институциональные практики влияют на стратегии преодоления трудностей. Отечественные исследования подчеркивают, что образовательная среда не только передаёт знания, но и формирует установки на преодоление, воспитывая ответственность и настойчивость. Например, в российской педагогике исторически акцентируется развитие волевых качеств через систему коллективных достижений [12].
Формирование жизнестойкости у студентов – результат взаимодействия личностных, социальных и когнитивных факторов. Интеграция зарубежных теорий и отечественных наработок позволяет разрабатывать комплексные модели психологического сопровождения. Перспективным направлением является изучение цифровой среды как нового контекста для развития жизнестойкости [6].
Проведенный анализ подтверждает, что жизнестойкость студентов представляет собой системное качество личности, формируемое в результате взаимодействия когнитивных, поведенческих и социально-средовых факторов. Ключевыми компонентами выступают вовлеченность, контроль и принятие вызова, которые обеспечивают трансформацию стрессовых ситуаций в возможности для личностного и профессионального роста. Исследования демонстрируют, что самоэффективность, оптимизм, социальная поддержка, гибкость мышления и культурно-образовательный контекст играют критическую роль в развитии адаптационного потенциала студентов.
Интеграция личностных ресурсов (смысложизненные ориентации, интернальный локус контроля) с внешними условиями (поддержка семьи, преподавателей, инновационные образовательные практики) создает основу для преодоления кризисов и снижения психосоматического напряжения. Эффективными инструментами укрепления жизнестойкости выступают тренинги, проектная деятельность, физическое воспитание и рефлексивные практики, способствующие развитию копинг-стратегий и резилентности.
Перспективным направлением исследований остается изучение цифровой среды как нового контекста формирования жизнестойкости, а также разработка междисциплинарных программ психолого-педагогического сопровождения. Реализация таких программ в образовательных учреждениях позволит не только повысить академическую успеваемость, но и подготовить студентов к вызовам современности, обеспечив их устойчивость в условиях неопределенности и динамичных изменений.
Литература
- Анцыферова Л.И. Условия деформаций развития личности и конструктивные силы человека // Психология личности: новые исследования / Под ред. К.А. Абульхановой, А.В. Брушлинского, М.И. Воловиковой. – М., 1998. – 31 с.
- Бильданова В.Р., Бисерова Г.К., Шагивалеева Г.Р. Психология стресса и методы его профилактики: учебное пособие. – Елабуга: Издательство ЕИ КФУ, 2015. – 142 с.
- Богомаз С.А., Баланев Д.Ю. Жизнестойкость как компонент инновационного потенциала человека // Сибирский психологический журнал. – 2009. – № 32. – С. 23-28.
- Боязитова И.В., Эркенова М.М. Личностный потенциал как основа жизнестойкости в студенческом возрасте // Russian Journal of Education and Psychology. – 2018. – Том 9. – № 12. – С. 19-40.
- Взаимосвязь личностных особенностей и жизнестойкости у студентов педагогического вуза / С.Б. Пашкин, Е.П. Кораблина, Н.Б. Лисовская [и др.] // Перспективы науки и образования. – 2021. – № 6(54). – С. 374-388. – DOI 10.32744/pse.2021.6.25.
- Волобуева Н.М. Психологическая культура как условие развития жизнестойкости студентов: автореф. дис. … канд. психол. наук. – Белгород, 2006. – 21 с.
- Иванова А.Д. Жизнестойкость и жизненная позиция у студентов-психологов: теоретический анализ // Инновации. Наука. Образование. – 2021. – № 36. – С. 2351-2356.
- Лабзина П.Г., Меньшенина С.Г. Междисциплинарное взаимодействие как условие развития гибких навыков студентов вуза // Вестник Мининского университета. – 2021. – Т. 9. – № 2(35). – DOI 10.26795/2307-1281- 2021-9-2-2.
- Мазурчук Е.О., Мазурчук Н.И., Даутова Е.В. Качества личности студентов как субъектов образовательных отношений: взаимосвязь жизнестойкости и тревожности // Вестник социально-гуманитарного образования и науки. – 2020. – № 1. – С. 69-74.
- Никитина Е.В. Феномен жизнестойкости: концепция, современные взгляды и исследования // Academy. – 2017. – № 4(19). – С. 100-103
- Петрищева В.С. Изучение жизнестойкости и стрессоустойчивости студентов в период юности // Научное и образовательное пространство: перспективы развития: Сборник материалов VII Международной научно-практической конференции. – Чебоксары: Общество с ограниченной ответственностью «Центр научного сотрудничества "Интерактив плюс"», 2018. – С. 110-111.
- Ран Н.А., Городничева Е.В., Николаева Ж.В. Особенности проявления и развития жизнестойкости у студентов технического вуза. // Современные проблемы науки и образования. – 2018.
- Самаль Е.В., Плащинская К.Ю. Жизнестойкость и удовлетворенность жизнью у студентов с разным локусом контроля // Научные труды Республиканского института высшей школы. Исторические и психолого-педагогические науки. – 2022. – № 22-3. – С. 302-309.
- Шевелева О.Е., Захарова М.Э. Представление о жизнестойкости у студентов педагогического вуза // Международный студенческий научный вестник. – 2016. – № 5-1. – С. 118-119.
Сулейманов Александр Георгиевич – старший преподаватель кафедры общей и возрастной психологии Ставропольского государственного педагогического института.
e-mail:
Сулейманов А.Г. Повышение уровня психологического благополучия педагогов образовательных организаций средствами психосинтеза. [Электронный ресурс] // Прикладная психология и психоанализ: электрон. науч. журн. 2025. №2. URL: http://ppip-idnk.ru (дата обращения: чч.мм.гггг).